Generalnie, z Twojego rysunku wynika, że oba są nieruchome... rzecz w tym, że coś gdzieś się poddaje, dla obliczeń trzeba przyjąć jakiś układ odniesienia - podpora w której zaczepimy ów układ, traktowana jest jako nieruchoma. Obliczasz prostą belkę, chyba że masz gdzieś zmiany wielkości przekrojów, wtedy je uwzględniasz. W dalszej części stosujesz wskaźniki wytrzymałości przekroju (albo liczysz, albo z tablic wyrobów hutniczych).
Odnośnie podpowiedzi i obliczeń - naprawdę sięgnij po "Mechanikę techniczną" - jest tam naprawdę wszystko wyjaśnione (sam nie podam Ci podpowiedzi - mój egzemplarz leży w piwnicy u rodziców (pewnie sobie go przy najbliższej wizycie odkopię ))

Oblicz z takiego układu (belka podparta). Do tego książka "Mechanika techniczna" W. Siuty - tam były przykłady jak obliczać (więcej nie pomogę - prawie 30 lat takich rzeczy nie liczyłem).

PS.
Δ - podpora ruchoma

Δ
≡ - podpora stała


PSS. Albo utwórz projekt w CAD i zastosuj moduł FEM.