Najlepsze jest to, że ziomy sprzedają takie "bloki" na ebayu i liczą circa 120zł.
BTW - bloki łożyskujące są dużo taniej w firmie na P z krakowa, niż w EBMiA. Blok na wał 120mm kosztuje ok. 120zł, nie 270
edit Kolega mnie ubiegł

Co do wsadzania łożysk - żadnych pierścieni nie trzeba. Wsadzasz łożyska tak, żeby pracowały na "ściskanie" wewnętrznych bieżni (czyli odrwortnie, niż na rysunku). Kasowanie luzu: rozsuwasz łożyska, bardzo delikatnie zaciskasz blok (tak, aby łożyska nie latały, ale żeby z pewnym oporem dało się je przesunąć). Skręcasz wewnętrzne pierścienie śrubą, aż się zetknę. Zewnętrzne pierścienie przesuną się dokładnie tyle, ile trzeba, aby skasować luz. Teraz wystarczy zacisnąć blok i voila!
Tak skasowany luz ma istotną zaletę: naprężenie jest bardzo małe, więc łożyska będą długo żyły. Jak się luz pojawi, to trzeba operację powtórzyć.