trwalszy i z dokładną regulacją siły jest siłownik
Tańszy i łatwiejszy w montażu (wkręcić dwie śruby gdzie trzeba) jest układ na sprężynie gazowej.
Ale możesz kombinować dalej z dyndającą masą. Ponoć rozwiązanie najbardziej demokratyczne.

Nie podałeś oczekiwanego skoku
Popatrz na katalog ze sprężynami gazowymi - siły są od 16 do 100 kG, może więcej, a wielkość to rurka rzędu 22 albo 30mm ( coś koło tego)
Jak ustawisz tłoczyskiem do dołu ( smarowanie wewnętrzne tłoczka i uszczelki tłoczyska) to trwałość masz co najmniej rok codziennej pracy. Koszt rzędu 30- 80zł.( o ile kupisz nowy a nie na złomie)