Nic Ci konkretnego nie polecę niestety, bo robię tym co akurat jest, a rozpiętość jest duża. Najczęściej trafiają mi się atorn/fanar 6 vhm, ale nie wiem czy w Twoim przypadku nie będzie to generowało strat, bo nie wiem jakie elementy robisz.

Używam w takich przypadkach przekładek z tekstolitu. Minimum 2 mm na górę, na dole może być mniej, między tym blacha. Jak kształty będą powtarzalne to ma to sens, można nawet dorobić parę otworów na śruby które gdzieś w środku będą to jeszcze dociskać do siebie. Z kolei jeśli nie będzie to seria to trzeba liczyć czy się to opłaca czy nie.
Co do frezu to czemu piszesz że się nie nadaje? Moze to wina wykrzywiającej się blachy, która go uszkadza. Ja takiego nie używałem, zawsze jakiegoś dwupiórowego, aczkolwiek może po ustabilizowaniu blachy pobaw się parametrami i będzie lepiej?