ja bym dał po Uk-ejowsku z gniazdka do gniazdka, tym sposobem nigdy problemu z elektryką nie miałem i żadnego grzebania w puszkach, czym prostsza instalacja, w przyszłości mniej problemów będzie.

no i warto zaopatrzyć się w bruzdownicę, można także szlifierką kątową ale bhp i bruzdownicą szybciej, na rurkach bym się nie skupiał, miałem kiedyś w domu i raz tylko gdy chciałem kabel wymienić wyjść nie chciał, coś pewnie musieli spaprać ale co to już nie wiem, ile tych kabli chcesz podczas zwykłego użytkowania popsuć i wymieniać ?

myślę że do normalnego mieszkania 2.5 na gniazdka i 1.5mm na oświetlenie w zupełności wystarcza, nie ma co popadać w absurdy, 4mm2+ to zasilanie domów i mieszkań.
Patrząc na downsizing wszystkiego raczej w domu wielkiego bum na pobór energii bym się nie spodziewał, oczywiście każdy robi jak chce i jak mu się podoba.