Dzięki LEOO za poparcie ja to właśnie chciałem koledze pokazać że można to wyliczyć

wyliczmy R=U/I=2.18 oma

i nie proponowałem 50R bo tak jest dla MOJEGO falownika 1500W 400V . Rezystor ów zmniejszył czas hamowania silnika z 3000obr do 0 , z 12s do 2s. Przedtem przy krótszym czasie rampy falownik wywalał błąd.

Wysokie napięcie powyżej napięcia zasilania to tylko impulsy o krótkim czasie trwania pojawiające się przy nagłym wyłączaniu lub włączaniu których moc jest niewielka . Już z samej zasady zachowania energii (podstawy fizyki) wynika że ilość energii odzyskanej nie może być większa niż dostarczonej. No ale każdy może mieć swoją TEORIĘ

Można z dużym przybliżeniem założyć że silnik nie wytworzy większego napięcia niż jego napięcie nominalne i z tego wynika też prąd max. Więc dla twojego przypadku 24V i 11A , z prawa Ohma wyliczmy R=U/I=2.18 oma a moc P=IxU =240W ale na pewno nigdy nie będzie silnik cały czas hamował można przyjąć cykl 1/4 więc wychodzi 50-60W. Co jest zgodne z tym co napisałeś wcześniej i co producent zaleca. Dla przykładu w moim falowniku 1.5kW producent zakłada opornik 50-60om 50W dałem na 80W i jest całkiem zimny , więc jest z dużym nadmiarem.
100 om to zdecydowanie za dużo