ARMy którymi się bawiłem (raptem kilka wariantów STM32) zawierały boot loader.

Zwarcie jednej nogi do masy, reset i procek oczekiwał na instrukcje/wsad na jednym z UART.

Płytka ma podpięty UART pod USB więc pewnie w ten sam sposób z tą różnicą, że po drodze jeszcze jest układzik udostępniający UART po USB.

Może nie demonizujmy ARM i nie wystawiajmy AVR na piedestał...

AVR są powolne, mają koszmarnie mało pamięci, słabe peryferia, pozornie super wsparcie z darmowych narzędzi... i są niesamowicie drogie.

Tak jak powyżej wskazano - taniutki ARM bije na głowę kilkukrotnie droższe AVR.

Programowanie ARM ze względu na boot mode jest banalne - wystarczy RS-232, do AVR potrzeba najprostszy (kilka rezystorów + LPT) ale programator.

Jedyną wadą ARM jest praca na poziomie 3.3V (czasem to zaleta).