Witam.

Przy kątach prostych, tak jak na rysunku pokazałeś będzie bardzo ciężko wygiąć nawet taki mały profil, a to dlatego, że w miejscu gięcia ścianki boczne będzie Ci wyciskało na boki.
Zasypywanie profila piaskiem, ubijanie dosypywanie, ubijanie, korkowanie i w końcu gięcie prawdopodobnie też nie pomoże, a zmarnujesz mnóstwo czasu.

W związku z tym sugerowałbym spawanie i ładne wygładzenie krawędzi.