Potrzebuje pomocy w obliczeniu częstotliwości dla takiego układu

Potrzebuję dobrać kondensator i rezystor tak aby na wyjściu 13 otrzymać częstotliwość 18khz.
Czyli 18 tysięcy razy na sekundę fala prostokątna góra-dół.
Jak to obliczyć? Jak dobrać elementy?
Zna się ktoś z Was i napisze obliczenia? Za pomoc,z góry bardzo dziękuję.