witam.
no tak - do szpanerskich - tak .
generalnie najważniejsza jest ruchomość bioder .
przy kącie " między nogami " trochę ponad 90 stopni spokojnie osiągasz odpowiednią wysokość kopnięcia .
można sprawdzić na podłodze - stanąć w rozkroku - porobić kreski tam gdzie stopy i położyć się .
swoją drogą nigdy by mi do głowy nie przyszło że na takie tematy będę pisał na forum o cnc .
zainteresowało mnie to ponieważ ćwiczyłem swojego czasu - jakiś czas .
pozdrawiam .

witam.
właściwie to w jakim celu - szpagat ?
czy chodzi o " szlachetną sztukę kopania w wątrobę " ?
przecież szpagat jest chyba nie potrzebny do tego celu - takie mnie doszły słuchy .
pozdrawiam .