nie rób sobie niepotrzebnych kosztów, płyta z mdf-u bezproblemowo spełni zadanie.

połączyć to można na kilka sposobów, ale przybliż może do czego ten stół.
Kanapki chcesz na nim robić? nie polecam okruchy będą spadać, miejsca ciężkie do czyszczenia. Może chcesz na nim frezować formy kilku dziesięciu kg? także nie polecam bo za lichy.
Na żaden stół nie polecam, wątłe te profile, no i V rowek, szybko się deformuje jak często się materiał przykręca, odkręca.
Bardziej już na początek o ramie z mdf-u bym pomyślał którą nawet w b&q potną na wymiar, sztywności mniejszej nie będzie. Ale to wszystko strzelanie bo zamiarów Twoich nie ujawniłeś.