W każdej książce do wytrzymałości to znajdziesz, rozumiem, że nie chce się iść do biblioteki ale mamy przecież pdfy i internet gdzie można znaleźć wszystko. Poszukaj zbioru w pdf Zdzisława Iwulskiego - Wyznaczanie sił tnących i momentów zginających, tam dokładnie zadanie 37.

A ogólnie rzecz biorąc to stosujesz się do pola na trójkąt czyli odległość razy wysokość przez 2.
T = 1/2 Q * x gdzie Q = qx/l, środek sił(w obciążeniu prostokątnym 1/2x) bierzesz w odległości 2/3 od wierzchołka trójkąta czy też 1/3 od podstawy.
Moment analogicznie tylko tak jak mówiłem czyli M = 1/2*Q*x* 1/3*x i Q=qx/l