Pracuję w sklejce iglastej (sosnowej).
Z mojego doświadczenia:
frez 3mm - zagłębienie 6mm (ja daje nawet 7mm) - posuw 100 - 120 mm/s (6000 - 7000 mm/m)

Względnie ładną powierzchnie z obu stron można uzyskać jedynie frezem prostym dwupiórowym, np: http://www.jtn.pl/product/id/1547,art-7 ... te-krotkie
Ja osobiście używam frezów dwupiórowych spiralnych. Od strony stołu mam idealną powierzchnię, od góry niestety szlifowanie.

Generalnie polecam stosowanie zasady: max. zagłębienie = średnica frezu x 2.
Przy płycie MDF da się ciąć frezem 8mm płytę grubości 18mm w jednym przejściu przy prędkości 150mm/s. By osiągnąć jednak taki wynik bardzo ważne jest odpowiednie odciąganie pyłów.