Według mnie spokojnie wystarczy, aż naddto.

Jeśli chodzi o windowsa to moim zdaniem win xp byłby lepszy.

No i tak jak wspomniał kolega namemartin najlepiej jak będą wyłączone wszystkie procesy.

Najprościej będzie usunąć z rejestru:
start - uruchom - regedit
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
i tu usunąć co zbędne oraz można jeszcze sprawdzić:

start - uruchom - msconfig : w zakładce uruchamianie.